מה ההבדל בין סטים לריפיטציות? קטגוריה: ספורט | נשאלה ע״י khyh89 | 26 בAugust 2024 אני רואה הרבה תוכניות אימון שמדברות על סטים וריפיטציות. מה ההבדל ביניהם ואיך בונים תוכנית שמבוססת על זה?