מה עדיף: להתאמן בבוקר או בערב? קטגוריה: ספורט | נשאלה ע״י bygyl37 | 30 בAugust 2024 יש לי זמן גם בבוקר וגם בערב. האם יש יתרון לשעת האימון מבחינת תוצאות או אנרגיה במהלך היום?