האם רכיבת אופניים בונה שריר? קטגוריה: ספורט | נשאלה ע״י aimee64 | 2 בSeptember 2024 אני רוכב לעבודה כל יום ורוצה לדעת אם זה נחשב אימון לבניית שריר או רק לשיפור כושר כללי.