מה ההבדל בין תרגילי כוח לתרגילי סיבולת? קטגוריה: ספורט | נשאלה ע״י ofirdev | 7 בJune 2025 אני רוצה להבין מה ההבדל בין תרגילים שבונים כוח לבין אלו שבונים סיבולת. איזה מתאים לי יותר?